Nepal News, Video, Song, Movies: गर्भवतीको खाने कुरा, के खाऔँ के खाऔँ भयो भन्दैमा सबैकुरा नखानुस खतरा हुन पनि सक्छ

गर्भवतीको खाने कुरा, के खाऔँ के खाऔँ भयो भन्दैमा सबैकुरा नखानुस खतरा हुन पनि सक्छ

भिडियो हेर्नको लागि तलको बक्स या लिंकमा क्लिक गर्नुहस >>>>>>>>>

अन्य समयभन्दा गर्भावस्थामा खानपानप्रतिको रुचि बढी नै हुन्छ। तर, गर्भवती महिलाले खाने हरेक खानाले बच्चालाई असर गर्ने हुँदा खाने कुरामा विशेष ध्यान पुर्‍याउनुपर्छ। यो बेला गरिने सामान्य हेलचेक्र्याइँले पछि ठूलै समस्या उत्पन्न गर्न सक्छ। के खानु हुँदैन? राम्रोसँग नपकाइएको सामग्री – दूध : यो अवस्थामा ‘पास्चुराइजेसन’ नगरिएको दूध खानु हुँदैन। काँचो दूधमा हुने ‘लिस्टेरिया’ नामक ब्याक्टेरिया आमा र बच्चा दुवैका लागि निकै हानिकारक हुन्छ। पास्चुराइज्ड नगरिएका दूधबाट बनाइएको चिज वा अन्य खानेकुरा पनि खानु हुँदैन। – काँचो वा आधा पाकेको मासु : काँचो वा आधा पाकेको मासुमा पनि ब्याक्टेरियाजन्य जिवाणुको संक्रमण हुने खतरा धेरै हुन्छ। आगोमा पोलिएको मासु पनि खानु

## from http://bit.ly/1OZaCpR